Gigi yang sehat adalah kombinasi antara perawatan gigi dan makan yang baik. Selain perawatan gigi, makanan yang kita makan juga memegang peran penting bagi kesehatan gigi. Salah satunya adalah buah yang mengandung asam dan gula alami.
Untuk mendapatkan gigi yang sehat, memang dianjurkan menjaga kebersihan dan kesehatan gigi serta rongga mulut sejak dini. Misalnya, menyikat gigi minimal dua kali sehari, sehabis makan dan sebelum tidur. Selain itu makan buah yang mengandung asam dan gula alami juga dianjurkan untuk melindungi gigi.
Asam dalam makanan, seperti yang terkandung dalam cuka, yoghurt, dan lemon, dapat mengikis email atau lapisan keras pada gigi, secara perlahan-lahan. Lama-kelamaan, serangan asam dapat membuat gigi berlubang. Begitu juga dengan gula yang bila bercampur bakteri dalam mulut dapat menyebabkan timbulnya plak pada gigi. Namun, sejak zaman purba, gigi manusia terbukti mampu melawan asam dan gula yang berasal dari buah. Apalagi, mengonsumsi banyak buah dapat menambah volume air ludah. Kondisi ini berguna untuk melindungi gigi.
Berikut tips melindungi gigi untuk balita Anda:
* Makan maksimal enam kali sehari.
* Biarkanlah balita Anda melakukan aktivitas ringan, seperti bermain air, sejenak setelah makan. Hal ini bermanfaat untuk menurunkan kadar asam dalam mulutnya.
* Habiskan sari buah dalam kemasan botol sekali minum. Jangan biarkan balita Anda mengonsumsi sari buah yang sudah lama disimpan dalam kemasan botol. Proses kimia yang terjadi mungkin telah mengurangi kandungan nutrisi dan memicu terbentuknya zat-zat yang merugikan kesehatan gigi.
Terakhir dibalas oleh - 17 February 2015, 11:21 AM
Lihat Kategori Lain Forum Ibu & Balita
Cara Cek Nomor Anggota
Sudah punya nomor anggota tapi lupa nomornya? Cek nomor anggota Ibu dengan cara:
Kirim SMS ke 0811 860 8111/ 0817 660 811 dengan format:
FF#NOMOR#Nomor HP yang terdaftar di Ibu & Balita
Contoh: FF#NOMOR#08137869021
Keuntungan Menjadi Anggota Ibu&Balita
Dengan menjadi anggota Ibu&Balita, Ibu bisa mendapat keuntungan seperti: informasi terbaru mengenai kehamilan sampai tahap pertumbuhan si Kecil, kesempatan tanya jawab dengan pakar-pakar kami, dan berbincang dengan ibu-ibu lain tentang dunia si Kecil.
Selain itu, Ibu juga bisa memenangkan hadiah-hadiah menarik dengan mengikuti program poin dan hadiah Ibu&Balita.
Untuk info lebih lanjut, silakan buka halaman ini.
Pemberian ASI merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan merupakan cara optimal untuk memberi makan kepada bayi. Setelah itu bayi harus menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu hingga dua tahun atau lebih.
Nutrisi ibu yang baik membantu mempertahankan persediaan dan kualitas ASI yang memadai.
Pengenalan pemberian susu botol secara tidak benar, sebagian atau seluruhnya, atau makanan dan minuman pelengkap lainnya dapat memberikan dampak negatif pada proses menyusui, yang mungkin tidak dapat dipulihkan lagi.
Konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan implikasi sosial dan finansial sebelum memutuskan untuk menggunakan pengganti ASI atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menyusui.
Ikuti petunjuk penggunaan, persiapan dan penyimpanan pengganti ASI atau makanan dan minuman komplementer lainnya dengan hati-hati karena penggunaan yang tidak tepat atau tidak diperlukan dapat menimbulkan bahaya terhadap kesehatan.
4 May 2011, 11:22 AM
4 May 2011, 11:17 AM
4 May 2011, 11:15 AM
infonya bagus...
4 May 2011, 11:13 AM
4 May 2011, 11:07 AM