Bagaimana Supaya Berat Badan Bisa Kembali Setelah Melahirkan?
Bagaimana Supaya Berat Badan Bisa Kembali Setelah Melahirkan?
oleh Seseorang, 11 February 2010, 10:58 AM
Moms, bagaimana ya cara menurunkan berat badan setelah melahirkan tanpa menggangu kualitas ASI? Saya ingin kembali ke berat badan sebelum hamil, tapi sepertinya sulit sekali. Please share......
Apakah bunda ada yang memiliki panduan menurunkan berat badan? kalau ada bisa di share... saya banyak menemukan panduan tapi koq sepertinya terlalu dramatis, jadinya takut kalau kualitas ASI akan berkurang
Dear moms, masukannya sangat bermanfaat, terima kasih :) Kalau menurut Anda sendiri, apakah ada cara yang cepat untuk menurunkan berat badan, selain menunggu dan akan turun dengan sendirinya karena kita memberi ASI?
bunda gak perlu cemas, dulu waktu saya hamil naiknya samapi 16 kg, setelah melahirkan turun sendiri secara bertahap. memang ada yang kembali dengan berat badan normal secara cepat bahkan tak sedikit yang melalui proses atau agak lama. selama kita masih memberi asi kita tidak bisa melakukan diet karena bisa berpengaruh pada kwalitas asi. banyak makan sayur dan komposisi protein dan lemak seimbang akan membantu kita agar tetap sehat dengan kwalitas asi yang baik, jangan lupa lakukan olah raga ringan agar tubuh tetap bugar.
bener bunda, karena kita mengurus sikecil sendiri itu sdh membuat berat badan kembali normal, jd nggak usah terlalu dipikirin, nanti bs stress dan mengurangi kualitas ASInya, dan jangan lupa mkn mknan yang gizinya seimbang, biar sikecil tumbuh dengan sehat. sdh terbukti loh bunda.
Terakhir dibalas oleh - 17 February 2015, 11:21 AM
Lihat Kategori Lain Forum Ibu & Balita
Cara Cek Nomor Anggota
Sudah punya nomor anggota tapi lupa nomornya? Cek nomor anggota Ibu dengan cara:
Kirim SMS ke 0811 860 8111/ 0817 660 811 dengan format:
FF#NOMOR#Nomor HP yang terdaftar di Ibu & Balita
Contoh: FF#NOMOR#08137869021
Keuntungan Menjadi Anggota Ibu&Balita
Dengan menjadi anggota Ibu&Balita, Ibu bisa mendapat keuntungan seperti: informasi terbaru mengenai kehamilan sampai tahap pertumbuhan si Kecil, kesempatan tanya jawab dengan pakar-pakar kami, dan berbincang dengan ibu-ibu lain tentang dunia si Kecil.
Selain itu, Ibu juga bisa memenangkan hadiah-hadiah menarik dengan mengikuti program poin dan hadiah Ibu&Balita.
Untuk info lebih lanjut, silakan buka halaman ini.
Pemberian ASI merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan merupakan cara optimal untuk memberi makan kepada bayi. Setelah itu bayi harus menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu hingga dua tahun atau lebih.
Nutrisi ibu yang baik membantu mempertahankan persediaan dan kualitas ASI yang memadai.
Pengenalan pemberian susu botol secara tidak benar, sebagian atau seluruhnya, atau makanan dan minuman pelengkap lainnya dapat memberikan dampak negatif pada proses menyusui, yang mungkin tidak dapat dipulihkan lagi.
Konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan implikasi sosial dan finansial sebelum memutuskan untuk menggunakan pengganti ASI atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menyusui.
Ikuti petunjuk penggunaan, persiapan dan penyimpanan pengganti ASI atau makanan dan minuman komplementer lainnya dengan hati-hati karena penggunaan yang tidak tepat atau tidak diperlukan dapat menimbulkan bahaya terhadap kesehatan.
11 February 2010, 15:55 PM
11 February 2010, 15:51 PM
11 February 2010, 12:29 PM
11 February 2010, 11:51 AM
11 February 2010, 11:48 AM