Bagaimana Cara Melepas Empeng Pada Anak Usia 3 Tahun?

Dear Bunda, jawaban buat Bunda Rosita Himawan (ta_ammar) akan digabung dengan jawaban buat Bunda Riza Vianti karena pertanyaan serupa. Memang sih kalau sudah jadi kebiasaan jadi sangat sulit untuk dihentikan. Untuk itu harus dibentuk kebiasaan baru dulu baru kemudian bisa menghentikan kebiasaan lama. Artinya kebiasaan ngempeng sebelum tidur baru bisa dihentikan kalau dia sudah punya kebiasaan lain yang membuat dia nyaman. Memang tidak mudah membuat kebiasaan baru, contohnya kalau kita orang dewasa biasanya makan nasi dengan lauk pauknya, kita akan kesulitan mengubah kebiasaan jadi makan hanya berupa 1-2 pil saja kalaupun pil ini bisa menimbulkan rasa kenyang dan tetap sehat (sudah tentu jaman sekarang kita tak perlu mengubah pola makan sehat kita menjadi makan pil).

Biasanya anak yang ngempeng karena membutuhkan rasa nyaman, apalagi kalau dia melakukannya sebelum tidur. Jadi untuk mengubah supaya tak pakai empeng lagi, coba buat dia merasa sangat nyaman tanpa empeng. Empeng boleh saja disembunyikan (tentunya akan ada protes keras dari anak), tapi santai saja menanggapi kerasnya tangisan anak, dan sebaliknya anak dialihkan perhatiannya jadi dipeluk, didongengi, diajak mengobrol, bermain bayangan di kamar yang temaram, dll. Kalau ketika dia protes Bunda justru panik, yah tentu saja dia tidak akan jadi tenang. Maka dari itu ketenangan Bunda sangat penting! Tarik napas panjang dan yakin saja bahwa ini akan berhasil.

Tentu saja proses tidurnya akan jadi lebih lama daripada biasanya – selama perubahan kebiasaan ini saja. Tapi nantinya kalau dia sudah terbiasa tidur tanpa empeng, dia akan lebih tenang dan cepat tidur seperti biasa.

Cara lain menghilangkan empeng adalah bukan dengan disembunyikan, tapi dinegosiasikan dengan anak bahwa mulai malam ini (atau 3 malam setelah ini, dengan diperlihatkan pada kalender) anak tak akan lagi diberi empeng. Katakan ini dengan nada bersahabat, karena niatnya kan bukan mengancam anak, tapi untuk membuat dia jadi lebih besar dengan kebiasaan baru. Selamat mencoba!

Solusi kedua setelah ide bratawali kali yaaahh, patut dicobaaa deh

terima kasih ya mba ade, nti aku coba caranya.. mudah2 bisa yach..

sekedar sharing aja....keponakan saya waktu kecil juga susah sekali lepas dari empeng. disimpan dimanapun empeng itu pasti ketemu. akhirnya oleh mama (neneknya) empeng digunting dan ditaruh di kolong tempat tidur. setelah itu kita semua pura2 cari empeng itu. ketika ketemu, langsung dibilang "yah...empengnya digigit tikus, ga usah ngempeng lagi ya...." (keponakan kebetulan takut tikus). alhamdulillah setelah itu dia ga mau ngempeng lagi...