Forum

Question

Bagaimana caranya mengubah pola tidur pada anak? Anakku umur 16 bln,selalu tidur malamnya lewat tengah malam.meskipun sorenya udah aktivitas banyak,dibikin capek juga bobok malam tetap jam segitu, apakah ada pengalaman bunda2 sekalian utk mengatasi hal ini?

Seseorang · Accepted Answer

Harus di atur pola tidurnya bunda,, ntar kasian lho kalau terbiasa, ntar kalau udah waktunya sekolah g mana bangunya kesiangan terus dunk,, heheheheheh!!! Aq mau bagi2 tips nih:    *Lakukan interaksi yang hangat dengan anak sambil melakukan kegiatan tertentu menjelang tidur, misalnya membaca buku cerita, berbincang-bincang sejenak dengan anak, memeluk anak, menyanyikan lagu sebelum tidur, dan lain-lain. *Biasakan anak tidur dengan lampu dimatikan atau ada sedikit sinar dari ruang lain, atau dari luar rumah. * Jangan melakukan aktivitas yang “berat” sebelum tidur, seperti bermain games, menonton tv, bersenda gurau, dan lain-lain. *Jangan memenuhi tempat tidur anak dengan banyak mainan karena ini justru merangsang anak untuk bermain di tempat tidur sehingga menjadi sulit tidur. *Ciptakan lingkungan kamar yang nyaman, bersahabat, sejuk dan hening

Seseorang · Answer

Teriman kasih solusinya bunda2, tapi kayaknya kalo digendong ntar saya yg jadi sesak nafas lha beratnya 15kg dan suka berontak digendongan ???????????ª?ª??ª?ª???ª?ª??ª?ª?

Seseorang · Answer

Ajaklah si kecil ke kamar pada jam 8 atau 9 malam .... Coba lah untuk menyetel musik  klasik  sambil menina bobokan ... menepuk-nepuk pantat si kecil dan ibu bersenandung kecil ...sehingga membuat si buah hati kita nyaman dan walaupun agak susah ...tp saya yakin si kecil akan tertidur.

Anakku Suka Tidur Lewat Tengah Malam

Ada 4 komentar pada diskusi ini