ASPEK KESEHATAN YANG PERLU DIPERHATIKAN OLEH REMAJA PUTRI.
oleh Seseorang, 29 June 2013, 13:27 PM
ANEMIA.
Anemia terjadi karena kurangnya zat besi dan asam folat dalam tubuh. Penderita anemia berpotensi melahirkan bayi dengan berat badan yang rendah serta kematian pada proses persalinan.
Tanda-tanda anemia :
Mudah lelah, mengantuk.
Pusing, muka pucat.
Tidak bersemangat.
Mengapa perempuan lebih rentan anemia dibandingkan laki-laki?
Kebutuhan zat besi perempuan 3 kali lipat lebih banyak dibandingkan laki-laki. Perempuan setiap bulan mengalami haid, jadi perlu zat besi untuk mengembalikan kondisi tubuhnya. Demikian pula pada saat hamil, butuh zat besi untuk kebutuhan perkembangan janin.
Apa yang perlu dilakukan agar terhindar dari anemia?
Mengkonsumsi makanan bergizi.
Mengkonsumsi tablet penambah darah.
TANDA-TANDA ANEMIA 5L
1. LETIH
2.LESU
3. LELAH
4. LEMAS
5. LALAI
Ada 0 komentar pada diskusi ini
Belum ada komentar pada post ini