ASI Pedas

menurut artikel yang pernah saya baca dari kepala sub rumahsakit haji jakarta ibu herawati mengatakan bahwa ibu hamil yang mengkonsumsi makanan bersantan bisa membuat si bayi kembung dan sakit perut. Padahal, tidak, kok. Makanan itu, kan, tak langsung ke bayi tapi diproses dulu oleh ibunya, baru keluar dalam bentuk ASI. Jadi, boleh-boleh saja ibu menyusui mengkonsumsi makanan bersantan. Apalagi kita tetap membutuhkan lemak. Namun demikian, tetap tak boleh berlebihan. Jadi, lemak pun disesuaikan dengan porsi kebutuhannya. Biasanya lemak dibutuhkan 20-30 persen dari total kebutuhan kalori dalam satu hari.Begitu juga dengan makanan pedasNggak dilarang, kok. Ingat, makanan diproses dulu oleh si ibu, baru keluar dalam bentuk ASI. Jadi, enggak benar anggapan orang-orang tua dulu bahwa ASI-nya akan pedas kalau si ibu makan yang pedas-pedas. Sepanjang tak berlebihan, tak masalah, kok. Selain itu, semua orang punya toleransi yang berbeda-beda. Hanya kita sendirilah yang tahu untuk diri kita sebatas mana toleransi tersebut.

benar sekali ibu dita, apalagi balitanya masih menyusu ke ibu makanya nggak menuntut kemungkinan bahwa kalau masih dalam tahap menyusui hapap mengkosumsi makanan yang tidak terlalu pedas dan berminyak......pengalaman saya waktu itu anak saya masih menyusu......pas waktu maaf puuffs kayaknya anusnya panas dan keluar biji cabenya.....bukan itu saja matanya juga ada kethek / lendirnya kayak orang sakit mata........nggak tega saya melihatnya akhirnya saya hentikan makan pedas dan berminyak ......akhirnya sembuh dech......