Menyemprot parfum ke seluruh tubuh takkan membantu Anda menghilangkan bau badan. Coba ikuti beberapa saran ini.
Ada berbagai macam penyebab seseorang memiliki bau badan berlebih. Antara lain disebabkan oleh diet yang tidak seimbang, terlalu banyak makan makanan beraroma pekat, stres, fluktuasi hormon, kelainan genetik langka, dan penyebab lainnya. Menyemprotkan wewangian pada tubuh yang memiliki bau badan, tidak akan membantu menghilangkan bau tak sedap tersebut. Malah, pada kebanyakan kasus, aroma tubuh akan semakin tidak sedap karena percampuran wewangian dengan bau badan.
Bagaimana cara mengatasinya? Coba trik berikut!
1. Perbanyak konsumsi makanan berserat tinggi seperti gandum utuh, produk kedelai, sayuran hijau, dan buah-buahan. Hindari makanan yang terlalu berbumbu, beraroma tak sedap dan kafein.
2. Minum air mineral 1-2 liter tak hanya baik untuk kulit dan pencernaan, namun juga membantu mengeluarkan bau badan dari tubuh dalam bentuk keringat maupun urin.
3. Gunakan sabun mandi yang mengandung antibakteri, terutama sesudah beraktivitas berat seperti olahraga atau bekerja.
4. Bersihkan ketiak dengan cuka apel setidaknya 4-5 hari sekali. Cara ini akan membantu mengurangi bau tak sedap.
5. Gunakan pakaian yang dapat menyerap keringat, sehingga bau badan tidak terlalu menyengat.
6. Cukur ketiak secara rutin agar keringat tidak tersimpan lebih lama di sana, dan mudah diserap baju.
7. Gunakan bedak talc pada lipatan-lipatan tubuh, dan pilih bedak yang mengandung antibakteri.
8. Gunakan deodorant stick pada pagi hari saat atau beraktivitas.
Dengan beberapa cara di atas, niscaya bau badan enggan mendekat pada Anda.
