Ada banyak manfaat vitamin A untuk bayi apabila dikonsumsi dengan takaran yang sesuai. Asupan vitamin A untuk bayi yang masih dalam masa menyusui dapat Ibu penuhi dari pemberian ASI. Untuk mendapatkan ASI yang berkualitas, pastikan Ibu mengonsumsi susu Frisian Flag PRIMAMUM untuk dukung Akal Cermat dan Imunitas si Kecil yang dilengkapi DHA dan 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh ibu dengan rasa cokelat yang lezat dan pasti disukai Ibu.

Vitamin A untuk bayi sangat diperlukan untuk mendukung penglihatan, pertumbuhan tulang, melindungi tubuh si Kecil dari infeksi, meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan sel dan jaringan dalam tubuh. 

Oleh karena itu, kebutuhan vitamin A untuk bayi perlu Ibu penuhi dengan baik agar kesehatannya tetap terjaga.

Manfaat Vitamin A untuk Bayi

Ada dua jenis vitamin A yang perlu Ibu pahami. Vitamin A yang berasal dari hewani disebut dengan retinol, sementara yang berasal dari nabati disebut dengan beta-karoten. 

Peran vitamin A sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut ini beberapa manfaat memberikan vitamin A untuk bayi yang perlu Ibu ketahui: 

Menjaga kesehatan mata

Manfaat vitamin A yang paling dikenal yaitu bagus untuk penglihatan dan kesehatan mata. Asupan vitamin A untuk bayi yang tercukupi dapat membantu melindungi kerusakan sel pada mata serta menurunkan risiko penyakitnya.

Pastikan asupan vitamin A untuk bayi manis Ibu tercukupi dengan baik agar penglihatannya bisa berfungsi dengan baik.

Mendukung daya tahan tubuh si Kecil

Vitamin A memainkan peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh si Kecil. Pemberian vitamin A untuk bayi yang sesuai dapat membantu tubuh dalam mengoptimalkan produksi dan fungsi dari sel darah putih.

Perlu Ibu ketahui jika sel darah putih berperan dalam melawan bakteri serta patogen yang membawa penyakit.

Mendukung kesehatan tulang

Kalsium dan vitamin D memang menjadi nutrisi utama yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang si Kecil. Namun, mengonsumsi cukup vitamin A juga diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang yang tepat.

Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin A untuk bayi berisiko lebih tinggi mengalami patah tulang dibandingkan dengan bayi yang kebutuhan vitamin A hariannya tercukupi.

Mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil

Untuk mencapai tumbuh kembang yang optimal, asupan nutrisi harian si Kecil harus terpenuhi dengan baik. Salah satu nutrisi yang wajib Ibu penuhi kebutuhannya yaitu vitamin A. 

Vitamin A untuk bayi yang juga dikenal sebagai retinol ini mampu mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan si Kecil.

Menjaga kesehatan kulit

Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit bayi dengan menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Hal ini dapat membantu mencegah ruam kulit dan infeksi pada bayi.

Meskipun punya banyak manfaat, terlalu banyak dosis vitamin A untuk bayi bisa menyebabkan mual dan muntah, sakit kepala, pusing, penglihatan kabur, dan kurangnya koordinasi otot. 

Baca juga: Kenali Aspek Penting dalam Tumbuh Kembang Anak

Aturan Pemberian Vitamin A untuk Bayi

[ALT IMG: aturan pemberian vitamin A untuk bayi - ibudanbalita]

Menurut Angka Kecukupan Gizi dari Kementerian Kesehatan, bayi berusia 0-5 bulan membutuhkan 375 mcg asupan vitamin A setiap harinya. Sedangkan kebutuhan vitamin A untuk bayi 6 bulan ke atas adalah sebesar 400 mcg.

Pemenuhan vitamin A untuk bayi baru lahir hingga usia awal 6 bulan yang terbaik yaitu dengan ASI eksklusif. Barulah saat memasuki usia 6 bulan ke atas, Ibu bisa memberikan makanan yang mengandung vitamin A untuk memenuhi kebutuhannya.

Baca juga: Vitamin untuk Bayi 0-12 Bulan yang Harus Ibu Penuhi

Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin A untuk Bayi

[ALT IMG: sumber makanan yang mengandung vitamin A untuk bayi - ibudanbalita]

Perlu dipahami jika vitamin A untuk bayi tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Ibu harus memberikan makanan sumber vitamin A untuk bisa memenuhi kebutuhannya.

Bahan makanan hewani seperti telur, sapi, ayam, dan ikan menjadi salah satu sumber vitamin A yang baik. Ada juga buah yang mengandung vitamin A seperti mangga, anggur merah, pepaya, semangka, dan melon.

Khusus untuk bayi yang belum memasuki masa MPASI, sumber makanan vitamin A terbaik tetaplah ASI. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia, ASI memiliki kandungan vitamin A yang tinggi dengan bahan baku beta karoten.

Inilah mengapa si Kecil yang masih dalam tahap pemberian ASI mempunyai tumbuh kembang dan daya tahan tubuh yang baik. 

Tanda Bayi Kekurangan Vitamin A 

Kekurangan vitamin A pada bayi dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Berikut ini beberapa tanda bayi kekurangan vitamin A yang perlu diwaspadai:

Gangguan Penglihatan

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun senja, yaitu kesulitan melihat dalam kondisi cahaya redup. Pada kasus yang parah, kurang asupan vitamin A dapat menyebabkan kebutaan permanen.

Mata Kering

Masalah mata adalah beberapa masalah paling umum yang berkaitan dengan kekurangan vitamin A. Mata kering menjadi salah satu tanda awal si Kecil kekurangan vitamin A.

Gangguan Pertumbuhan

Bayi yang tidak mendapatkan cukup vitamin A akan mengalami gangguan pertumbuhan. Hal ini karena vitamin A diperlukan untuk perkembangan tubuh manusia.

Kulit Kering

Tidak mendapatkan cukup vitamin A mungkin menjadi penyebab salah satu penyebab si Kecil mengalami eksim yang menyebabkan kulit kering, gatal dan meradang.

Kekebalan Tubuh Melemah

Vitamin A diperlukan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat. Bayi dengan kekurangan vitamin A lebih mudah terserang infeksi, seperti diare, pneumonia, campak, dan infeksi telinga.

Sudah tahu kan, Bu apa yang terjadi jika si Kecil kekurangan asupan vitamin A? Jika si Kecil masih dalam tahap pemberian ASI eksklusif, Ibu perlu mengonsumsi makanan bergizi untuk menghasilkan ASI yang optimal.

Agar produksi ASI meningkat baik dalam jumlah maupun kualitasnya, Ibu harus mendapatkan energi tambahan sebanyak 500 kalori setiap harinya (AKG 2019) begitu juga dengan protein dan nutrisi penting lainnya.

Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu menyusui yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak si Kecil, 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, Omega-3 (ALA), Omega-6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode menyusui dan mendukung produksi ASI.

Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu menyusui untuk dukung Akal Cermat dan Imunitas si Kecil yang dilengkapi DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE) serta 9 nutrisi penting untuk kebaikan Ibu dan si Kecil selama periode menyusui. Dua gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 360 kalori, DHA 68 mg, protein 18 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama menyusui si Kecil. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin. Dukung si Kecil tumbuh cermat dan kuat dengan Frisian Flag PRIMAMUM.

Namun, jika Ibu atau si Kecil mengalami kondisi yang tidak memungkinkan pemberian ASI, Ibu bisa memberikan susu pendamping ASI sesuai dengan anjuran tenaga kesehatan ya, Bu. Pastikan Ibu memilih susu yang mengandung 9 protein asam amino esensial lengkap dan tinggi DHA, karena protein adalah komponen yang penting untuk mendukung tumbuh dan kembang bayi.

Untuk mencukupi kebutuhan gizi harian si Kecil secara tepat, ada baiknya Ibu menggunakan fitur Kalkulator Gizi dari Akademi Keluarga Prima. Pemberian gizi yang tepat dan adekuat sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang si Kecil. Jadi, langsung cobain fiturnya sekarang juga ya, Bu.

Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan bergabung sebagai member Ibu dan Balita, Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Yuk, daftar sekarang!