Saat si Kecil nampak lebih kurus dibandingkan anak lainnya, tentu Ibu akan merasa khawatir, bukan? Jika iya, maka Ibu perlu mencari lebih banyak informasi mengenai bagaimana agar hal ini tidak berlangsung terus-menerus. Salah satunya adalah dengan mencari tahu asupan bergizi yang dapat meningkatkan berat badan anak.
Berikut adalah ragam asupan yang perlu Ibu berikan kepada si Kecil:
- Susu
Apakah si Kecil tergolong anak yang susah makan? Jika iya, coba perbanyak asupan susunya ya, Bu. Susu mengandung nutrisi lengkap, antara lain zat gizi makro (Karbohidrat, Protein, dan Lemak) untuk energi; serta zat gizi mikro (Multivitamin dan Mineral). Kandungan nutrisi lengkapnya dapat membantu menambah berat badan anak. Oleh sebab itu, Ibu disarankan memberi si Kecil dua sampai tiga gelas susu setiap harinya. Bila anak Ibu sedang dalam usia pertumbuhan (1-6 tahun), pastikan susu yang diberikan adalah susu bubuk pertumbuhan. Pilihlah susu pertumbuhan yang kaya akan DHA 4x lebih tinggi dan 9AAE seperti Frisian Flag PRIMAGRO 1+.
Tak hanya mengandung dua nutrisi di atas, susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ juga mengandung omega 3 (ALA), omega 6 (LA), minyak ikan, kolin, sphingomyelin, asam sialat, dan tirosin tertinggi yang dibutuhkan oleh si Kecil. .
Asupan DHA 4x lebih tinggi di dalam susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ bisa jadi pilihan yang tepat untuk memaksimalkan perkembangan otak si Kecil. Tidak hanya membantu perkembangan otaknya, DHA juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil.
Sedangakan 9 Asam Amino Esensial (9AAE) merupakan komponen protein esensial yang berperan penting dalam perkembangan otak serta menstimulasi hormon pertumbuhan otot dan tulang si Kecil.
Bisa diibaratkan, 9AAE berperan sebagai sebuah mobil, sedangkan DHA merupakan penumpangnya. Jadi, apabila si Kecil kekurangan 9AAE, maka DHA dan nutrisi lainnya tidak bisa diantarkan ke tujuan masing-masing, yaitu ke dalam sel-sel tubuh. Maka dari itu, Ibu perlu melengkapi asupan 9AAE dan DHA guna meningkatkan perkembangan otak si Kecil agar lebih kreatif dengan memberikannya susu bubuk pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 1+ dan/atau susu bubuk Frisian Flag PRIMAGRO 3+ karena mengandung 9AAE yang lengkap dan 4x DHA yang lebih tinggi.
- Telur
Menambah asupan Protein pada menu makanan si Kecil merupakan cara sehat untuk meningkatkan berat badannya. Itu sebabnya, yuk, penuhi kebutuhan Protein si Kecil dengan memberinya sajian telur. Tahukah, Ibu? Dua butir telur memiliki kadar Protein yang sama dengan seporsi daging sapi seberat tiga ons, lho. Selain itu, telur juga kaya akan Vitamin A dan Vitamin B12 yang dapat mengoptimalkan proses tumbuh kembang si Kecil.
- Mentega
Bisa jadi si Kecil terlihat kurus karena kurang asupan Lemak, Bu. Maka dari itu, mulai penuhi kebutuhan lemak si Kecil dengan memasukkan mentega sebagai bahan memasak makanannya. Namun, pastikan ia tidak mengonsumsi lebih 30% dari asupan total energi per hari atau sekitar delapan sendok makan mentega. Dengan cara ini, berat badan si Kecil akan meningkat secara sehat.
- Pisang
Sumber Lemak baik lain yang bisa menambah berat badan si Kecil adalah buah pisang. Pasalnya, satu buah pisang mengandung 105 kalori atau memenuhi sekitar 11% dari kebutuhan Lemak harian si Kecil. Agar lebih variatif, Ibu bisa membuat kreasi pisang yang lezat dan mengenyangkan.
Selain itu ragam asupan di atas, pantau terus pertumbuhan si Kecil dengan menggunakan fitur Rapor Tumbuh Kembang Prima yang ada pada Akademi Keluarga Prima yang dikembangkan berdasarkan Growth Chart WHO dan Psikolog Ligina Ayudia. Dengan begini, Ibu bisa bisa melihat apakah berat badan anak sudah sesuai dengan grafik pertumbuhan atau belum.
