Hai Bunda, daftar disini

Risma Yanti

Risma Yanti

Umum

Manfaat dan Khasiat Kopi.

beberapa manfaat dan khasiat kopi antara lain :

1. Kandungan kafein dalam kopi justru bisa menekan pertumbuhan sel kanker secara bertahap.

2. Kafein juga berfungsi menjaga sensitifitas tubuh terhadap insulin sehingga bisa menurunkan resiko terkena diabetes melitus tipe 2.

3. Kandungan kafein dalam kopi juga mampu mencegah penyakit serangan jantung.

4. Kopi juga mampu meningkatkan metabolisme energi terutama untuk memecahkan glikogen(gula cadangan dalam tubuh).

5. Kopi juga mengandung senyawa antioksidan yang berfungsi menangkal efek pengrusakan oleh senyawa radikal bebas, seperti kanker, diabetes dan penurunan respon imun.

Untuk kandungan kafein dalam kopi kadang hilang atau rusak saat proses pembuatan kopi. Meskipun memang ada yang dengan sengaja mengurangi kandungan kafein, biasanya hal itu dilakukan sesuai dengan permintaan konsumen yang tidak begitu menyukai rasa pahit pada kopi. Dengan berbagai macam manfaat diatas tentu kopi dikonsumsi dengan batas aman kafein yang masuk dalam tubuh yaitu sekitar 100-150 mg perhari. Dengan jumlah tersebut tubuh sudah mengalami peningkatan aktivitas yang cukup agar tubuh tetap terjaga. Kalau sampai mengkonsumsi secara berlebih tentu tidak akan membawa manfaat dan khasiat, malah akan membawa efek negatif bagi kesehatan tubuh. BE HEALTHY BE HAPPY…@@@@

Komentar
1 Komentar
Isti Setyani
Isti Setyani -

thanks bund infonya... :-))