Periksakan kesehatan secara rutin walaupun Anda tidak merasa sakit. Jika anemia dibiarkan tanpa usaha untuk mengatasinya sampai memasuki waktu kelahiran akan sangat membahayakan bagi ibu juga bayi. Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi bahaya anemia saat hamil:
*
Melakukan pemeriksaan darah di lab. kesehatan dan konsultasikan dengan dokter untuk dapatkan cara terbaik menangani anemia.
*
Jaga asupan zat besi dalam tubuh seperti mengonsumsi daging, oatmeal, beras merah, sayuran berwarna hijau tua dan kacang-kacangan.
*
Konsultasikan dengan dokter mengenai asupan sumplemen zat besi yang akan digunakan.
*
Konsumsi suplemen zat besi saat kondisi perut dalam keadaan kosong bersama air atau jus jeruk. Vitamin c dalam jus jeruk membantu penyerapan zat besi lebih baik. Jika Anda mual disarankan mengonsumsi suplemen zat besi dilakukan satu jam sesudah makan.
*
Jangan diet berlebihan dan banyak mengonsumsi asam folat serta vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi.
Konsultasikan dengan dokter mengenai cara mengatasi anemia saat hamil berdasarkan penyebabnya. Perhatikan asupan makanan dan jagalah kesehatan diri sendiri juga janin.
thanks bund, kebetulan kehamilanq kemaren tidak banyak keluhan sehingga konsumsi suplemen maupun makanan yang sehat sesuai anjuran DSOG tidak ada masalah.
Terakhir dibalas oleh - 17 February 2015, 11:21 AM
Lihat Kategori Lain Forum Ibu & Balita
Cara Cek Nomor Anggota
Sudah punya nomor anggota tapi lupa nomornya? Cek nomor anggota Ibu dengan cara:
Kirim SMS ke 0811 860 8111/ 0817 660 811 dengan format:
FF#NOMOR#Nomor HP yang terdaftar di Ibu & Balita
Contoh: FF#NOMOR#08137869021
Keuntungan Menjadi Anggota Ibu&Balita
Dengan menjadi anggota Ibu&Balita, Ibu bisa mendapat keuntungan seperti: informasi terbaru mengenai kehamilan sampai tahap pertumbuhan si Kecil, kesempatan tanya jawab dengan pakar-pakar kami, dan berbincang dengan ibu-ibu lain tentang dunia si Kecil.
Selain itu, Ibu juga bisa memenangkan hadiah-hadiah menarik dengan mengikuti program poin dan hadiah Ibu&Balita.
Untuk info lebih lanjut, silakan buka halaman ini.
Pemberian ASI merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan merupakan cara optimal untuk memberi makan kepada bayi. Setelah itu bayi harus menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu hingga dua tahun atau lebih.
Nutrisi ibu yang baik membantu mempertahankan persediaan dan kualitas ASI yang memadai.
Pengenalan pemberian susu botol secara tidak benar, sebagian atau seluruhnya, atau makanan dan minuman pelengkap lainnya dapat memberikan dampak negatif pada proses menyusui, yang mungkin tidak dapat dipulihkan lagi.
Konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan implikasi sosial dan finansial sebelum memutuskan untuk menggunakan pengganti ASI atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menyusui.
Ikuti petunjuk penggunaan, persiapan dan penyimpanan pengganti ASI atau makanan dan minuman komplementer lainnya dengan hati-hati karena penggunaan yang tidak tepat atau tidak diperlukan dapat menimbulkan bahaya terhadap kesehatan.
25 August 2012, 20:49 PM
16 August 2012, 14:36 PM
15 August 2012, 14:36 PM
22 June 2012, 15:09 PM
22 June 2012, 11:37 AM