Menurut laporan kesehatan Amerika disebutkan, 75 persen masyarakat mengalami stres setiap dua minggu. Bagaimana dengan anda..? Masihkah anda bisa tertawa di tengah tekanan kerja..?

Ya, tertawa menjadi solusi stres yang lebih baik dari apapun. Menurut studi yang dilakukan American Physiological Society diketahui, tertawa meningkatkan produksi endorphine dan menghentikan produksi kortisol. Dalam dunia kedokteran endorfin dikenal sebagai hormon kebahagiaan dan kortisol dikenal sebagai pemicu stres.

Tertawa terbukti tak hanya mampu menyehatkan psikologis anda. Saat tertawa, anda telah menyehatkan fisik. Menurut studi yang dilakukan Universitas Maryland, saat anda tertawa selama satu menit, efek yang anda rasakan di tubuh setara dengan mendayung selama 6-10 menit. ’’Tertawa benar-benar menyehatkan. Tertawa menggerakkan setiap otot tubuh. Dan ini mengurangi ketegangan,’’ kata Alex Eingorn, chiropractor and laughter Ambassador di New York.