Cegah Stretch Mark (selulit)
oleh Seseorang, 14 January 2013, 15:03 PM
Guratan kulit selama hamil mungkin sulit dicegah, tetapi bisa dikurangi. Ibu bisa coba hal berikut:
Makan dengan pola makan sehat cukup buah , sayuran segar, sereal, biji-bijian dan kacang-kacangan.
Minum cukup air
Naikkan berat badan secara perlahan dan tetap
Lakukan latihan fisik ringan secara teratur untuk mengontrol kenaikan berat badan Ibu
Konsumsi vitamin E membantu kulit tetap kencang. Ibu bisa gunakan krim atau minyak yang kaya vitamin E untuk memijat tubuh.
Ada 2 komentar pada diskusi ini
14 January 2013, 17:23 PM
14 January 2013, 17:00 PM