5 Kebiasaan Yang Bikin Panjang Umur (Part 3)
oleh Seseorang, 19 June 2013, 14:38 PM
»Makan EPA dan DHA
Asam eikosapentaenoik (EPA) dan asam dokosaheksaenoik (DHA) merupakan kunci awet muda. Orang dengan kadar EPA dan DHA yang tinggi dalam darahnya memiliki risiko yang rendah untuk penyakit jantung dan laju penuaan kromosom yang lambat. Makanan mengandung EPA dan DHA antara lain ikan salmon, tuna, halibut, mackerel, dan sarden.
Ada 0 komentar pada diskusi ini
Belum ada komentar pada post ini