Hai Bunda, daftar disini

Rosita Damayanti

Rosita Damayanti

Umum

cara mengatasi anak ngelindur

salam dok..

saya mempunyai 2 anak, dengan selisih umur 2 thn 3 bln. Ais, 4,5 thn, anak pertama, sering tiba-tiba teriak-teriak, marah-marah, bahkan menangis saat tidur. Hal ini terjadi terutama bila di siang hari (atau sebelum tidur siang) ia bertengkar dengan teman, dan ia merasa kalah atau dikalahkan (menurut logikanya, seharusnya ia yang menang). Ngelindurnya ini tidak hanya terjadi 1-2 kali dalam semalam. Bisa sampai puluhan kali!
Ia punya kebiasaan ini sejak adiknya lahir. Waktu itu semalaman ia hampir tidak tidur karena setiap 1/2 jam ia ngelindur, namun aktivitas siangnya tetap normal.
Selama ini tiap Ais ngelindur, saya bentak agar ia terbangun, tenangkan dia, baru tidurkan lagi. Namun tetap saja terjadi... Yang ingin saya tanyakan, Tepatkah cara saya? apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi kebiasaannya ini agar tidak terus berlanjut?

Pakar Menjawab

Efriyani Djuwita

Efriyani Djuwita

Halo bunda..
Pada usia earlychildhood (4-6 tahun) masalah gangguan tidur memang menjadi masalah umum yang dialami oleh anak anak. Hal ini banyak dipicu dengan teraktivitasinya gelombang otak yang tidak disengaja pada saat tidur. Gangguan tidur ini bisa terjadi karena kondisi si kecil yang masih terlalu "aktif"saat akan tidur ataupun masalah masalah emosional yang lebih spesifik. Yang harus dilakukan saat si kecil mengalami masalah tidur ini adalah tidak perlu membangunkannya. Saat ia terbangun atau menangis di malam haripun, cukup bunda bawa kembali ia untuk tidur. Usaha lain yang perlu dilakukan juga adalah mempersiapkan anak untuk dalam kondisi yang tenang sebelum ia tertidur. Membuat ritual sebelum tidur bisa dilakukan untuk membuat si kecil lebih tenang saat menjelang tidur. Jika bunda melihat bahwa konten apa yang ia katakan saat tertidur memiliki tema tema yang sama, dan kondisi ini terus terusan terjadi selama lebih dari 2 minggu, silahkan untuk berkonsultasi lebih lanjut dengan psikolog anak untuk mengetahui akar permasalahannya. Salam