Hai Bunda, daftar disini

Supriatini Tini

Supriatini Tini

Umum

Tip dan Trik untuk menghindari mata minus pada anak

Tip dan Trik untuk menghindari mata minus pada anak :

1. Jaga jarak baca 40 - 45 cm

2. Lakukan aktivitas pemakaian mata jarak dekat dan jauh
secara bergantian.
Contoh: setelah membaca/menggambar/bermain di depan
komputer 45 menit, stop dulu selama 15 - 20 menit dgn
melakukan aktivitas lain, seperti jalan-jalan ke taman
atau melakukan olahraga ringan.

3. Gunakan pencahayaan akurat saat membaca / tidur.

4. Gizi yang seimbang

5. Berolahraga di alam terbuka.

Semoga bermanfaat....

Komentar
0 Komentar