Hai Bunda, daftar disini

Cornelia Christy Setyawati

Cornelia Christy Setyawati

Umum

Manfaat Buah Kismis

MANFAAT BUAH KISMIS
• Membuat Badan Lebih Berenergi
Kismis adalah buah manis yang mengandung pemanis alami. Dengan mengkonsumsi kismis, tubuhmu bukan saja terasa lebih berenergi namun sistem imun tubuhmupun terjaga dengan baik sehingga tidak mudah sakit.
• Menjaga Kebersihan Mulut
Jika selama ini kamu menjaga kebersihan mulut salah satunya dengan mengkonsumsi permen, mungkin kamu bisa mencoba kismis untuk membuat mulut terasa lebih segar. Kismis bermanfaat bagi kesehatan mulut karena bisa mencegah plak. Tips hidup sehat dengan kismis ini bisa mulai kamu terapkan sekarang ya.
• Menjaga kekuatan tulang
Kismis memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Sehingga mengkonsumsi kismis secara rutin akan membuat tulangmu lebih kuat.
• Menjaga kesehatan mata
Kismis kaya akan kandungan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas sebagai penyebab banyak penyakit mata seperti katarak ataupun kebutaan.
• Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan yang terdapat dalam kismis juga berperan penting dalam pencegahan kanker seperti kanker usus.
Nah, ternyata nggak susah ya untuk menjalani tips hidup sehat, yuk rajin makan kismis!

Komentar
2 Komentar
Ana Murdiana Budiyono
Ana Murdiana Budiyono -

ternyata banyak banget ya bun manfaat buah kismisnya...aku juga suka karena kayak permen bilangnya anakku...

Lia Rahayu
Lia Rahayu -

betul bunda, buah2an kering memang sangat bermanfaat yaitu kismis, kurma, aprikot, ceri dan cranberry